Топ-6 секретов, как избавиться от плохого настроения


#Люди, которые в последнее время со мной часто общаются, думаю, уже заметили, что я практически всегда в хорошем настроении. Такой ходячий позитивчик)

И спрашивают, в чем же мой #секрет? Как же мне удается всегда быть в хорошем настроении и мотивировать других) А секрет прост: я умею мастерски прогонять печальку)

ТОП 6 секретов, как я избавляюсь от плохого настроения:

1) Поиграть с ребенком. Если у вас есть #малыш, отложите все ваши дела, отключите #телефон. И просто с ним поиграйте) Неважно во что. Главное сам процесс. Малыш зарядит вас своим детским азартом, своей энергией, и очень скоро вы поймаете себя на том, что заливисто смеетесь вместе с вашим ребеночком, и плохого настроения как и не было)

2) Когда мне грустно, я включаю веселую и зажигательную самбу и #танцую) Концентрирую свои мысли только на музыке. Забываю обо всем. И в скором времени я в отличном настроении)

3) Можно сделать маску для лица. У меня как раз есть #маска с очень вкусным ароматом)

4) Можно сделать расслабляющую ванночку для ног. Эта #процедура улучшает #настроение не только мне, но и мужу, когда он приходит уставший с работы) В итоге злой уставший #муж за 15 минут превращается в ласкового котенка)

5) Можно накрасить губы красной помадой. Не знаю почему, но это действует просто магически) Настроение действительно улучшается. Наверное, так мы #девушки устроены) Любим красную помаду, только вот чаще всего нет повода ее использовать. А дома для себя любимой почему бы и нет)

6) Если уже совсем плохо и грустно, можно написать все, что вас беспокоит в ваш #дневник. Излить душу. Когда вы это сделаете, вам 100% станет легче. Проверяла на себе) Можно конечно излить душу своей подружке, но не вижу в этом смысла) От негатива нужно избавляться, ни на кого его не перекладывая.


Нет комментариев
Добавить комментарий